EPNextSは、2026年4月15日、「EPNextS ヘルスケアイベント vol.2　～カラダを知り、動かし、変える～」を開催しました。本イベントは、従業員一人ひとりが自らのカラダと向き合い、日常の中で主体的に体を動かすことの重要性を共有する取り組みの一環として実施したものです。

はじめに、ろっ骨エクササイズ「KaQiLa（カキラ）メソッド」の考案者である健康アーティストの己抄呼～misako～さんによるワークショップを行いました。己抄呼〜misako〜さんからは、特別な運動や知識を前提とせず、まずは自分自身のカラダの状態に目を向けることが、健康づくりの出発点になるという考えが紹介されました。続くエクササイズでは、日常生活や業務の合間にも取り入れやすい動きを通じて、無理なく体を動かす感覚を体験しました。

イベント後半には、ダンサーのSAMさんを迎え、己抄呼～misako～さんとSAMさんによるトークセッションを実施しました。長年それぞれの立場でカラダと向き合ってきた経験をもとに、年齢や運動経験に関わらず、日常の中で継続的に体を動かすことが健康づくりにつながるというメッセージが共有されました。

その後の「ダレデモダンス」では、参加者全員で音楽に合わせて体を動かし、運動を特別なものではなく、誰もが楽しみながら続けられるものとして体感しました。最後にSAMさんからは、「運動を始めるのに遅すぎることはない。自分の身体を自分で動かすことが、健康づくりの根幹にある」という言葉が伝えられました。

EPNextSは今後も、健康経営の推進を通じて、社員一人ひとりが心身の健康を自ら考え、行動につなげていける機会を継続的に提供し、いきいきと働ける職場環境の実現を目指してまいります。